Description
Plateau ideal pour votre meditation
ideal pour la meditation entierement fait main en resine epoxy
ce plateau est un modèle unique
composé d’un porte encens, d’un bougeoir, d’une pyramide 7 chakras, Notre Deesse Gaïa et du beau Bébé Ganesh.
Tout ce qu’il faut pour passer un agréable moment de méditation.
Diametre 25cm
dans des nuances de vert, bleu et or.
Quel est le but de la méditation ?
Une séance de méditation permet de se relaxer.
Cette pratique fait prendre conscience que l’esprit est sujet à un affluence de pensées qui peuvent provoquer stress et idées négatives.
Le principe de la méditation permet de sortir des automatismes que nous imposons à notre esprit et à le recentrer sur l’essentiel.
la pratique de la méditation quotidienne est une forme de développement de la pleine conscience qui a un impact très positif sur notre esprit, notre corps, nos émotions, nos relations et même nos performances !
Quel est le meilleur moment pour faire de la méditation ?
Méditer dès le lever, même quelques minutes seulement, permet de donner le ton à sa journée et de se mettre en mode “sérénité”.
Au début d’une méditation, il pourrait vous sembler que vous passez votre temps à combattre vos pensées. Vos pensées vous semblent très denses et très ancrées en vous. Mais ensuite, vous pourriez remarquer que vos pensées deviennent de moins en moins envahissantes. Vous êtes capable de séparer vos pensées de vous-même.
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